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ONEDAY/周一晴

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通過身分認證
台中市西屯區

私人健身教練服務說明

具備AFFA/PFT體適能認證. KB LV.1訓練認證. AFFA/YOUNG 青少年體適能認證
適合希望培養重量或阻力訓練習慣的初學者.壯年, 特殊族群銀髮族(50-70歲).
課堂內容可根據需求安排, 若是進階者(具有固定時間重訓習慣2年以上), 安排體驗課後可已再轉介給高級教練,
教練個性溫和善良, 循序漸進, 依每個個案安排課程內容.
可到府徒手訓練, 若需器材或自由重量輔助, 約課地點費用另計.

照片/影片(3)

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專家介紹

您好, ONE DAY我們會見面, 希望我擅長的事情剛好可以解決您的需求, 小時的我愛畫畫愛音樂愛跑跳, 長大雖未專精但仍當興趣相伴
例如插畫手繪, 鋼琴演奏, 不到PRO級別但引起興趣是沒有問題的! 工作方面的專長則是:景觀設計(基地分析. 景觀配置. 平剖面圖. 示意圖. SKETCH UP建模), 景觀工程施作(近3年工程經驗),室內裝修統包,建設營造採購發包, 營造廠商估價單.標單製作, 政府標案計畫書等等,都有各自2年以上的經驗.
需要兼顧家庭生活情況下,離開正職改以接案方式發揮所長,又我是一個善於溝通不喜歡綁在辦公室內的人,若您的問題我剛好可以解決,請給我討論或承接的機會,感謝您~

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、健美訓練、徒手健身
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)

服務時段

星期一
09:00 - 19:00
星期二
09:00 - 19:00
星期三
09:00 - 19:00
星期四
09:00 - 19:00
星期五
09:00 - 19:00
星期六
09:00 - 14:00
星期日
休息

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