私人健身教練服務說明
具備AFFA/PFT體適能認證. KB LV.1訓練認證. AFFA/YOUNG 青少年體適能認證
適合希望培養重量或阻力訓練習慣的初學者.壯年, 特殊族群銀髮族(50-70歲).
課堂內容可根據需求安排, 若是進階者(具有固定時間重訓習慣2年以上), 安排體驗課後可已再轉介給高級教練,
教練個性溫和善良, 循序漸進, 依每個個案安排課程內容.
可到府徒手訓練, 若需器材或自由重量輔助, 約課地點費用另計.
顯示更多