專家介紹
你好，我是森森教練，提供私人健身教練課程與自由搏擊的課程，私人健身課會依照您的需求與身體狀態來調整訓練內容與會使用到的工具，可能徒手健身，或是使用器械、自由重量等。
自由搏擊課程主要針對初學者或想運動但不想單純健身的朋友安排，課程主軸為動態熱身、拳腿訓練以及基礎體能訓練，歡迎來找我上課。
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