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吳筱萱

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通過身分認證
高雄市新興區

私人健身教練服務說明

HFPA科學健身指導員認證
運動傷害矯正策略與預防研習會
中華民國健身協會體適能健身c級指導員認證
中華民國銀髮族體適能c級指導員認證
舉重技術專項應用研習證
筋膜放鬆運動按摩
孕婦運動及產後護理

解剖學與生物力學的分析幫助學員更清楚瞭解訓練的成效與風險。

專家介紹

資歷
HFPA科學健身指導員認證
運動傷害矯正策略與預防研習會
中華民國健身協會體適能健身c級指導員認證
中華民國銀髮族體適能c級指導員認證
舉重技術專項應用研習證
筋膜放鬆運動按摩
孕婦運動及產後護理

解剖學與生物力學的分析幫助學員更清楚瞭解訓練的成效與風險。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
07:00 - 21:00
星期二
07:00 - 21:00
星期三
07:00 - 21:00
星期四
07:00 - 21:00
星期五
07:00 - 21:00
星期六
07:00 - 21:00
星期日
07:00 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
私人健身教練
參考價
$800
/堂起