ForceMA 萬有引力 運動空間

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新北市板橋區

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專家介紹

我們提供的是一個你能無時無刻都能帶的走的訓練系統，隨時隨地都是你的健身房。針對每個不同的身體素質及需求規劃了多種訓練系統，每個人都能夠從中獲益許多，其中包括:

WT 阻力訓練

TRX 懸吊訓練

PNF 本體感覺神經肌肉促進術

BOXING 類真實格鬥拳擊

LF 燃脂訓練

MR 肌筋膜放鬆術

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 瑜珈課程 減重課程 拳擊 防身術 TRX懸吊訓練

服務方式	營業據點、到府服務
學生學習經驗	沒有任何經驗、初學、進階、其他
教學項目	瑜伽入門、熱瑜珈、陰瑜珈、哈達瑜伽、力量瑜珈、皮拉提斯、其他
學生學習動機	培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他
學生年齡層	兒童、大人、親子共學

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常見問題

1.自我介紹

我們推崇使用更科學的訓練方式來改善體態，所以在命名上FMA也就是牛頓的第二運動定律牛頓力等於質量乘以加速度，而"萬有引力"則有另一層見解，就是你身體的素質來自於訓練品質與運動週期的相互作用關係。

2.專業背景

「關於訓練」我們始終相信差異化是必要的，身體的適應性將會是改變的最大勁敵，無論是為了身材、體態、健康抑或是運動表現，為此我們將策略性地為你規劃合適您的訓練系統。

我們擁有國際級的師資陣容，每個教練都至少有5000個小時的授課時數經驗，我們絕對有理由可以提供給您最有效率的改變方程式。

3.服務方式

WT 阻力訓練

TRX 懸吊訓練

PNF 本體感覺神經肌肉促進術

BOXING 類真實格鬥拳擊

LF 燃脂訓練

MR 肌筋膜放鬆術

4.收費方式

首次體驗免費

5.來往客戶

6.案例分享

案例一:

年齡:32歲
性別:女

需求:減重、體態雕塑

案例描述:個案過去自己靠著運動及節食的方式持續了至少1年多的時間，在體重與體脂的變化不到0.2kg，接受了ForceMA工作室的訓練系統後經過3個月從體脂率32%降到25%，線條感也感覺深邃的多。

案例二:

年齡:36歲
性別:男

需求:五十肩及C型脊椎側彎運動復健及矯正

案例描述:該個案須長期揹著矯正背帶以減緩下背疼痛的不適感，而且手臂無法高舉，經過ForceMA的矯正系統，以生理解剖及生物力學作為基礎協助復健的歷程約6個月，已可以不需依靠背帶步態過程可持續40min以上，手臂也已可以高舉過肩的關節活動角度。

7.專業建議

如果你很在意你的身材，「你吃什麼你就會變什麼」這樣的大準則你是絕對不能忽略的!

想要透過訓練來完成減肥是可行的，但是需要搭配上飲食，畢竟每個人的生活習慣及飲食慣性都不同，FMA很清楚該如何協助學員們成功瘦下來，不僅僅在訓練上，在飲食的建議上也提供適合每個學員的飲食建議方針，除此之外也必須搭配適合你且有效率的多關節運動，如此才能幫助你減肥更加順利。