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Irene Yang

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通過身分認證
台中市南屯區

減重課程服務說明

Tabata 高強度間歇訓練是公認最有效瘦身燃燒脂肪最快的運動
【瘦後側腰】！一組8動作Tabata循環，消除腰部兩側贅肉重現仙女腰
#徒手心肺功能訓練高效燃脂
#提高新陳代謝，減重效率提高
#啞鈴負重訓練（1-5公斤）
#增加肌力、肌耐力
#訓練核心平衡敏捷力

照片/影片(6)

Irene Yang - 療瘉伸展瑜伽
Irene Yang - 曲線雕塑核心肌力訓練
Irene Yang - 放鬆伸展
Irene Yang - Tabata間歇核心肌力訓練
Irene Yang - 皮拉提斯
Irene Yang - 客制化教學

專家介紹

瑜伽教學15年的經驗，以客制課程內容；一對一教學，到府服務、瑜珈、皮拉提斯；運動體適能健康減重、體型雕塑、瑜珈伸展、療癒身心靈放鬆。擅長幫助女性體態雕塑曲線緊實燃燒脂肪消脂減重。個人工作室在南屯區（近迪卡儂）

專業證照

體育署中級國民運動指導員
內觀流合格師資證書
樂齡體適能教練證照
國際瑜伽證書

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生年齡 36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
08:30 - 21:00
星期二
08:30 - 21:00
星期三
08:00 - 21:00
星期四
08:30 - 21:00
星期五
08:00 - 21:00
星期六
08:30 - 21:00
星期日
08:30 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
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減重課程
參考價
$2,000
/堂起