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潤氏伯爵 RUUN SPA GYM

5.0
(27) 27次僱用
通過身分認證
提供安心支付
台北市信義區

私人健身教練服務說明

太久沒運動導致腰酸背痛?
訓練闊背肌卻都練到手臂?
練上肢不知如何處理肩夾?
住宅社區健身房器材不足?

✔️更透明的健身資訊

照片/影片(16)

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專家介紹

體適能訓練項目
🪞間歇:✅心肺有氧間歇+✅高強度無氧間歇
🪞重訓:✅個人課表+✅安全動作排列+✅自主發力
🪞游泳:✅蛙泳+✅捷泳+✅蝶泳
🪞按摩:✅指壓油推SPA+✅拔罐滑罐+✅肩胛棒鬆

✔️夥伴請慎重讀訊每次報價專家須付平台約100元
✔️報價可能會依專家位置與客戶地區加收車馬費

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、徒手健身
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)

服務商品

服務時段

星期一
00:00 - 24:00
星期二
00:00 - 24:00
星期三
00:00 - 24:00
星期四
00:00 - 24:00
星期五
00:00 - 24:00
星期六
00:00 - 24:00
星期日
00:00 - 24:00

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常見問題

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私人健身教練
參考價
$1,200
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