專家介紹
我是瑩瑩老師,目前在彰化勁心皮拉提斯當皮拉提斯教練,利用各種輔具(如:彈力帶、小球、瑜珈環)添加於課程中,增添課程豐富度及變化難易度。
了解學員過去病史、評估動作品質,並設定訓練目標 ,準確示範動作,指出動作訓練重點。依照學員需求,給予適合的口語、觸覺指令。
證照:
AFAA-CPI國際皮拉提斯教練
STOTT 一級IR器械床結訓
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