專家介紹 現代社會中,久坐不動及不良飲食習慣已成為普遍問題,對身心健康造成負面影響。透過定期的跑步訓練和營養健康資訊,我們希望能引導更多人認識健康飲食的重要性,並在跑步過程中逐步養成良好的運動習慣。本跑團不僅提供專業的運動指導,還會邀請營養師講解科學的飲食方法,幫助參與者全方位提升健康素質。我們堅信,健康的生活方式不僅能改善個人健康,更能帶動家庭和社區的整體幸福感。希望透過本企劃,能夠吸引更多人加入,並共同邁向健康美好的未來。 顯示更多