專家介紹
現代社會中，久坐不動及不良飲食習慣已成為普遍問題，對身心健康造成負面影響。透過定期的跑步訓練和營養健康資訊，我們希望能引導更多人認識健康飲食的重要性，並在跑步過程中逐步養成良好的運動習慣。本跑團不僅提供專業的運動指導，還會邀請營養師講解科學的飲食方法，幫助參與者全方位提升健康素質。我們堅信，健康的生活方式不僅能改善個人健康，更能帶動家庭和社區的整體幸福感。希望透過本企劃，能夠吸引更多人加入，並共同邁向健康美好的未來。
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RUN FOR YOURSELF 健康跑班
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台中市北區
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專家介紹
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 教學項目 | 配速、耐力訓練、長跑訓練、短跑衝刺訓練、跑步姿勢調整、跑步課表規劃、其他 |
| 學生學習動機 | 培養興趣、運動健身、提升技巧、參加比賽、其他 |
| 學生年齡 | 小於7歲、7-12歲、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上 |
| 學生性別 | 男性、女性 |
| 學生人數 | 1人、2人、3人、4人、5人以上 |
| 教練性別 | 不指定、男性教練、女性教練 |
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