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Harry

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台中市中區

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Harry  - 格鬥比賽
Harry  - 體態改變
Harry  - 體態改變

專家介紹

### 關於我
現役格鬥運動員
擁有超過三年的技擊運動學習經驗,過去曾在高雄教學格鬥課程達一年經驗。
教學項目包含拳擊、防身術、健身訓練、體態調整、力量訓練等,致力於幫助每一位客戶提升自我防衛能力,強化體能及達成個人目標。
### 我能提供的服務:
- **拳擊訓練**:不論您是初學者還是有經驗的選手,我會根據您的程度設計個性化的拳擊課程,幫助您提升技術和反應能力。
- **防身術**:在現今社會,個人安全非常重要。我將教授有效的防身技巧,讓您在危險情況下能夠自我保護。

- **健身指導**:本人過去曾重達80公斤,經過系統化學習有氧和力量訓練,自我實現達到67公斤精壯身材
我將幫助您增強體能、塑造身材,並提升整體健康。

### 為什麼選擇我?

- **個性化指導**:根據您的需求和能力,量身打造專屬的訓練計劃。
- **專業經驗**:我的教學來自於多年有效的實踐和理論知識,確保您學習到最正確的技巧。
- **學生 女性學費優惠**:

### 聯繫我👊

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

服務時段

星期一
08:30 - 13:30
19:30 - 22:30
星期二
08:30 - 13:30
19:00 - 23:00
星期三
08:30 - 13:30
19:00 - 23:00
星期四
08:30 - 13:30
18:30 - 22:30
星期五
08:30 - 13:30
星期六
18:00 - 23:30
星期日
15:00 - 23:00

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