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小哥

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新北市中和區

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小哥 - 壺鈴體驗課程學員感想
小哥 - 壺鈴課程
小哥 - 肌力訓練器材

專家介紹

一對一、一對二私人教練課程、小團體班、增肌減脂、中老年人訓練。
您好,我是一名熱愛運動的教練!擁有肌力與體能訓練、壺鈴、TRX等證照,主要使用槓、啞鈴、壺鈴及TRX等器材教學,可配合租借健身房場地、到府服務或至工作室上課。
教學注重細節,給予學生完整且正確的訓練概念,配合個人目標及身體狀況調整,確保能循序漸進長期進步。
無需綁約或購買高堂數課程,希望雙方在信任的基礎上合作。

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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