🍓莓樂蒂Melody

我是實習教練，專注於「體態管理與健康飲食規劃」，相信「吃對食物、動對方式」，就能讓身體變得更健康、更有活力！

我會根據您的「目標與生活習慣」，提供「實用又不極端的飲食建議」，幫助您養成健康飲食習慣，同時搭配適合的運動，讓您在享受美食的同時，也能達到理想體態！

無論是「瘦身、增肌、體態雕塑」，或是「改善飲食習慣」，我都能陪伴您一步步前進，打造屬於您的健康生活方式！

關於我｜多元服務，助您解決問題，邁向更好的自己！

我是一名兼具細心與創意的自由工作者，專注於提供資料輸入、複評處理等細節導向的支援，也能協助店家發想設計靈感，結合美感與質感，讓您的品牌或作品更具吸引力。

此外，我也是一名實習健身教練，結合飲食規劃，幫助想改善體態、提升健康的朋友，找到適合自己的飲食與運動策略，不極端、不痛苦，養成長久可行的健康習慣！

我的服務範圍包含：
✅ 資料輸入、負評處理 – 幫您處理繁瑣的行政或資料性工作，讓您省時省力
✅ 設計靈感發想 – 為店家或個人提供創意方向，讓您的品牌更有特色
✅ 美感與質感結合 – 針對視覺需求提供有品味的建議
✅ 健身與飲食規劃 – 分析您的體態與飲食問題，提供適合的調整方向
✅ 個人成長與方向指引 – 陪您找出自身價值，突破困境
✅ 療癒冥想 – 透過靜心指導，舒緩壓力、提升內在平衡

不論是生活、工作、健康還是心理層面，我都能成為您的助力！歡迎來聊聊，讓我們一起找到最適合您的解決方案！