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創體適能

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台北市大安區

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創體適能 - 老師、課程都廣受好評!

專家介紹

提供墊上瑜珈(延展瑜珈、肌力瑜珈、皮拉提斯)、空中瑜珈(新手、一般)、有氧(大球心肺有氧、階梯有氧)、芭蕾提斯(Barre)及療癒掛床等多樣課程~致力提供學員最扎實和歡樂的學習環境!
課程皆為小班制教學,且為每周固定時段上課,以達到最佳的運動效果!

服務項目

服務方式 營業據點
學習目的 減輕孕期身體不適、穩定及舒緩情緒、強化骨盆肌群幫助順產、產後體態恢復、其他
課程形式 私人課程、團體班

服務時段

星期一
10:00 - 21:00
星期二
休息
星期三
10:00 - 21:00
星期四
10:00 - 21:00
星期五
10:00 - 21:00
星期六
休息
星期日
休息

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