謝寶雄Tommy

Wing Chun system : Siu Nim Tau, Chun Kiu, Biu Ji, Wooden Dummy, & luk Dim Boon Kwan (long pole) Chi Shou.
詠春拳(防衛術)：不主張搏擊,但必須可以保護自己。
詠春拳系列：小念頭、尋橋、標指及木人樁的套路、 六點半棍法和黐手鍛鍊。
Rubber Band best exercises for Sports, Rehabilitation & Fitness.
無空間限制的彈力帶,做不同方式的運動強壯、復健身體。
Stick Mobility is a training system that improves your mobility, stability, and strength.
筋膜放鬆棍能鍛煉肌力、提升關節靈活度及增强力量。

Tommy - Health – Wing Chun ,

Movement made you stronger ,keep healthier & better.
I am a Sparring Partner , as a Instructor.
Before You built up the defense mechanism , You should rehabilitation the body and keep emotional quotient to enjoy your life.
Health,
Rehabilitation :
Physical Fitness,
Rubber Band,
Manual Muscle Test,
Stretching,
Myofascial Release,
Stick Mobility.
Enjoy your life:
keep emotional quotient:
Laugh YOGA,
Hypnotherapy intelligence,
Martial Arts,
defense & hit back:
Wing Chun system : Siu Nim Tau, Chum Kiu, Biu Ji, Wooden Dummy, & luk Dim Boon Kwan (long pole) Chi Shou.
行動讓你更強壯及更健康。
我可以陪伴及引導你持續認識詠春拳、修復身體、伸展肌肉、放鬆肌筋膜、鍛鍊肌肉及以愛笑瑜伽和催眠治療享受可以自由活動的生活。
健康：
藉健身室的器材、無空間限制的彈力帶,做不同方式的運動強壯身體。
徒手肌力測試更快更準確地平衡身體狀況；
肌肉伸展及肌筋膜放鬆下修復身體,提升運動表現；
筋膜放鬆棍能鍛煉肌力、提升關節靈活度及增强力量。
享受生活：
以愛笑瑜伽的態度生活,用催眠治療的方法改善壞習慣及自我改進。
詠春拳(防衛術)：不主張搏擊,但必須可以保護自己。
詠春拳系列：小念頭、尋橋、標指及木人樁的套路、 六點半棍法和黐手鍛鍊。