專家介紹
提供按摩服務有分肩頸跟全身能緩解肌肉酸痛和僵硬,改善血液循環增添好面色。 從心理健康角度來看,按摩也有助於減輕焦慮和抑鬱,提高睡眠質素以增強專注力。 不限人手按摩或透過按摩產品都可以帶來全面的身心健康效益
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服務方式 | 到府服務 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |