常見問題 1.自我介紹 曾經服務過大型連鎖健身房 但裡面的壓力及環境不太友善,在裡面的教學越來越沒活力😫,因為每天都被數字追著跑 現在成為自由教練,可以為學生提供更多的專業知識及更好的服務,也找回當初選擇教練這職的熱情🔥 2.專業背景 1. RTS抗阻力訓練專家國際認證 2. TRX懸吊訓練 3. SMT運動按摩 4. 孕婦產前產後訓練 5. ISCA國際C級健身教練 6. 急救員證書CPR+AED 3.服務方式 1. 會針對你想要的體態做訓練、飲食規劃 2. 檢查各關節的正常機能 3. 調節喚醒身體該有的功能 4. 協助肌肉緊繃處理 5. 課後注意事項及回家作業 4.收費方式 1對1訓練$1800/h 1對2訓練$2200/h 運動按摩$1600/h 5.來往客戶 1. 30歲媽媽生小孩後想改善肥胖問題,來我這60天的時間-3公斤5%體脂肪,維持到現在都沒復胖 2. 消防員為了想參加健美比賽,找到我幫助他調整動作及肌肉放鬆,整體訓練狀態提升不少 3. 30歲補教老師為了想拍婚紗,與男友一同上課,拍出的婚紗效果非常滿意 4. 太多打不完 6.案例分享 53歲媽媽,為了想完成北高自行車賽,找到我來訓練,訓後飛輪的成績及耐力明顯提升,北高成績也非常漂亮 7.專業建議 建議找有專業度、有耐心及順眼的教練 改變身材是一段辛苦的歷程 讓教練陪同絕對是大大加分 錢要花在刀口上,所以要找有專業也有成功案例的教練來幫助你們