專家介紹 2024年取得國際Zumba師資資格,現正啟動健身房與台中救國團任課、運動中心等地代課動態有氧課程。有別於傳統Zumba課程,會依學生程度轉換手指令、口指令與預示指令,讓零基礎者也能更好上手。歌單除Zumba風格歌曲外,不定期加入歐美流行歌、K-POP,並融入簡單易學的肌力訓練強化運動效能。 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 您好,我是小RE老師!過去因為懷孕生子導致身材肥胖而開始接觸訓練,從伸展瑜伽、皮拉提斯、有氧運動到肌力重訓各方嘗試數年後,累積了不少心得與經驗;對我而言,運動就像飲食一樣,需要尋求其中的平衡點,並了解自身身體來調整各類訓練的比重。在各式各樣的體能訓練中,我最喜歡的就是ZUMBA,在老師的建議下開始了這段分享的旅程;如果你/妳也渴求著讓身心靈的正能量,歡迎加入我的行列,讓我們藉由音樂和舞蹈的方式,找回生活的熱情! 2.專業背景 ZUMBA師資執照 3.服務方式 個人、團體有氧運動 4.收費方式 依據課堂學生人數進行報價 5.來往客戶 單人或團體 6.案例分享 台中救國團ZUMBA課程、啟動健身房ZUMBA課程 7.專業建議 針對不同需求調整課程,藉由安排適當旋律帶動歡樂氛圍。