小RE老師

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台中市潭子區

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有氧舞蹈服務說明

不論是喜歡隨著音樂擺動身體、想找歡樂的運動氛圍開心過每一天、提升心肺能力與身體肌力、或是單純愛上有氧運動所帶來的正能量；歡迎您加入ZUMBA世界，讓我們一起隨著輕快的旋律，暢快地享受與自己身心開場派對的美好時光。

1對1與小班制皆可客製設計，歡迎詢問更多訊息。

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照片/影片(3)

專家介紹

2024年取得國際Zumba師資資格，現正啟動健身房與台中救國團任課、運動中心等地代課動態有氧課程。有別於傳統Zumba課程，會依學生程度轉換手指令、口指令與預示指令，讓零基礎者也能更好上手。歌單除Zumba風格歌曲外，不定期加入歐美流行歌、K-POP，並融入簡單易學的肌力訓練強化運動效能。

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服務項目

選擇服務項目 有氧舞蹈

服務方式	到府服務
學生經驗	無經驗、初學、進階、其他
課程形式	私人課程、團體班

服務時段

星期一

09:00 - 17:00

星期二

09:00 - 17:00

星期三

09:00 - 17:00

星期四

12:00 - 17:00

星期五

13:00 - 17:00

星期六

休息

星期日

休息

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常見問題

1.自我介紹

您好，我是小RE老師！過去因為懷孕生子導致身材肥胖而開始接觸訓練，從伸展瑜伽、皮拉提斯、有氧運動到肌力重訓各方嘗試數年後，累積了不少心得與經驗；對我而言，運動就像飲食一樣，需要尋求其中的平衡點，並了解自身身體來調整各類訓練的比重。在各式各樣的體能訓練中，我最喜歡的就是ZUMBA，在老師的建議下開始了這段分享的旅程；如果你/妳也渴求著讓身心靈的正能量，歡迎加入我的行列，讓我們藉由音樂和舞蹈的方式，找回生活的熱情！

2.專業背景

ZUMBA師資執照

3.服務方式

個人、團體有氧運動

4.收費方式

依據課堂學生人數進行報價

5.來往客戶

單人或團體

6.案例分享

台中救國團ZUMBA課程、啟動健身房ZUMBA課程

7.專業建議

針對不同需求調整課程，藉由安排適當旋律帶動歡樂氛圍。