蘇怡萍 Clara

Hi! 我是Clara 克拉拉，身心紓壓引導師/自律神經健康管理師，擁有清華大學資訊工程碩士背景，曾任手機科技業軟體企劃與新創公司行銷企劃，現專注於身心紓壓、壓力調適的專業引導。

因車禍受傷經歷過身體痠痛不適，壓力導致生理期失調，踏上自我療育學習體驗之旅。我擅長從身體出發，結合TRE® 壓力釋放運動、瑜伽、皮拉提斯、筋膜運動、正念紓壓、頌缽、芳療等方法，幫助人們釋放身心緊繃壓力、提升自我覺察與連結，找回身心內在力量。

我深信每個人都擁有自我修復的能力，只需要一個溫柔、安全的空間，重新連結認識自己。在這裡，我將用專業與溫暖陪伴支持你，擁有更健康自在的生活。

TRE®壓力釋放運動、自律神經健康照護諮詢
皮拉提斯、頌缽身音瑜伽、頌缽音療鬆筋
樂齡運動、孕婦瑜伽、疼痛照護
身心紓壓、自律神經健康教育講座/工作坊企業講師

一對一私人課/團體小班/到府教學/企業講座/活動/工作坊等合作邀約，歡迎洽詢🙂