邁樂斯健身工作室

無需綁約，無需會籍，我們採取單次入場
我們是 邁樂斯教練團隊，由一群專業且熱愛運動指導的教練所組成，
專注於提供高效且科學的訓練服務，幫助每一位學員達成理想體態與健康生活。

我們的核心項目涵蓋：
• 減脂課程：根據個人身體組成分析，提供科學化、有計畫的燃脂方案。
• 增肌訓練：透過系統化訓練與營養建議，幫助學員安全有效地增肌、雕塑線條。
• 重量訓練：融合功能性與力量基礎，強化身體穩定性與爆發力。
• 多功能體適能訓練：全面提升心肺功能、肌力、協調與柔軟度。
• 運動按摩：專業肌肉放鬆與修復技術，幫助加速恢復、預防運動傷害。
• 舞蹈課程：將節奏與律動結合訓練，釋放壓力、提升身體控制力與自信心。
• 瑜伽訓練：強調呼吸、身體與心靈的連結，幫助提升柔軟度、專注力與內在平靜。

在邁樂斯，我們相信健康不只是數據的變化，更是生活品質的升級。
我們致力於打造一個 專業、快樂、有愛的環境，讓每一位學員都能在這裡找到屬於自己的節奏與力量。

我們不只是教練，更是你生活轉變的夥伴。