專家介紹 ❇️體態評估及雕塑 ❇️增肌減脂 ❇️脊椎姿態矯正 ❇️器械、徒手、TRX、壺鈴、彈力繩、槓啞鈴訓練 ❇️伸展瑜伽 ❇️筋膜放鬆 ❇️各種關節疼痛解除 ❇️團體體能課程規劃與執行 ❇️飛輪 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 來自水舞健身房教練,擁有七年以上健身及筋膜按摩經驗,從無經驗顧客至進階訓練,幼兒體式能、體態雕塑、增肌減脂、團課訓練及講座,依照顧客需求,規劃一系列課程安心運動,主打安全、有效。滿意度9成以上 2.專業背景 AFAA重量訓練 筋膜按摩師 Top Ride飛輪 滾筒放鬆 3.服務方式 一對一教學 一對多教學 團體課程訓練 團體課程自體放鬆 飲食調整建議 4.收費方式 體驗價1200 優惠套裝12堂13200 5.來往客戶 自來客、轉介紹、網路顧客、線上教學 6.案例分享 50歲婦女從無經驗運動,體脂39%,經過三個月訓練及飲食建議,降至33% 40歲上班族,因久坐造成臀肌無力,經過訓練,把臀肌撐起來,使得穿搭開始變得有自信,擁有更好的體態 7.專業建議 越是基本功的東西,越不花俏。不斷累積及改善,才能對症下藥