專家介紹
❇️體態評估及雕塑
❇️增肌減脂
❇️脊椎姿態矯正
❇️器械、徒手、TRX、壺鈴、彈力繩、槓啞鈴訓練
❇️伸展瑜伽
❇️筋膜放鬆
❇️各種關節疼痛解除
❇️團體體能課程規劃與執行
❇️飛輪
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |