專家介紹
專長：
體態雕塑
阻力訓練和TRX訓練
增肌減脂飲食規劃建議
呼吸評估與改善
骨架排列調整
筋膜放鬆調整
專業背景：
ACE-CPT (美國體適能協會）
呼吸評估與動作整合 (KAT)
運動按摩整合 (KAT)
脊柱優化(KAT)
中華民國肌力與體能丙級(何立安)
懷孕與產後婦女專業國際認證
獅傅按摩研習課程
壺鈴FTI認證Lv1&Lv2
教學注重
1.呼吸的啟動與核心如何使用
2.動作細節與肌肉的控制
3.改善肌肉失衡與筋膜放鬆姿勢調整
4.增加運動能力與肌肉力量
課程詳情或體驗評估請加賴聯絡ID:*********
顯示更多
