肌力與體能教練_布布（林郁芬）

我是布布～教學經驗10年
提供肌力與體能訓練專業做為基礎訓練可以達到任何想達到的目標（減重，增重，提升運動表現，孕婦訓練，專項肌力與體能訓練）
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協助飲食調整，配合訓練達成減重效果。

大家好~我是布布教練💪
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✔️關於我
從事教練工作近十年，學生累積人數百位，教學經驗豐富，能針對個人需求及強弱項，適當調整訓練內容。曾以國手的身份參與2014/2018亞運（銅牌🥉）、以教練身分協助2022年杭州亞運培訓隊訓練（銀牌🥈）。

✔️授課地點
📍❶台中市（約定地點）
📍❷台中市到府授課（約定地點）

✔️開課方式
🔸一對一
🔹一對二以上（需自行找好運動夥伴）
🔸團班（私訊詢問）

📍❷跑點授課（預約）
✔️開課方式
🔸一對一
🔹一對二以上（需自行找好運動夥伴）
（課程時間45/60mis)
課程收費：
①現金（一次付清，現金分期）

✔️課程項目
▫️肌力與體能訓練
▪️運動專項訓練
▫️體態雕塑（減脂減重、增肌增重）
▪️動作控制及矯正
▫️徒手肌力訓練
▪️各式武術（拳擊、踢拳道、跆拳道、泰拳、立技格鬥、散打、自由搏擊）
▫️國家考試體能訓練及規劃
▪️孕婦指導訓練（產前/產後）
▫️兒童運動訓練（有年齡限制）

✔️段位
國際跆拳道黑帶三段
國際踢拳道黑帶

✔️證照&研習
🔺肌力與體能乙級教練(怪獸訓練）
🔺動作矯正訓練
🔺ASNP運動應用營養科學
🔺烏烏醫師孕婦體適能教練

—————————————
🔺卡巴迪裁判A級
🔺卡巴迪教練A級
🔺卡巴迪中級專任運動教練
🔺運動柔術教練C級
🔺踢拳道教練C級

✔️學經歷
🎓國立體育大學、臺北市立大學研究所
——————國內賽———————
98年 ｜ 全國中等學校運動會跆拳道第二名
101年｜全國柔術錦標賽第一名
102年｜全國大專運動會跆拳道第五名
全國總統盃跆拳道第三名
總統盃柔術錦標賽第一名
全國總統盃卡巴迪第一名
103年｜全國會長盃卡巴迪第一名
104年｜全國運動會跆拳道代表選手
全國武術錦標賽散打組第一名
106年｜wako踢拳道全國錦標賽第一名
班卡西拉亞洲錦標賽第三名
成吉思汗女子立技格鬥冠軍
106年｜全國運動會卡巴迪第三名
108年｜全國運動會武術-散打第四名
108年｜全國運動會卡巴迪第三名
109年｜全民運動會格鬥柔術第三名
110年｜全國運動會武術-散打第五名
111年｜全民運動會格鬥柔術第二名
全民運動會對打柔術第三名
112年｜全國運動會武術-散打第二名
全民運動會拳擊第五名
113年｜第6屆MPF泰拳業餘賽冠軍🏆
113年｜UA COMBINE 2024 TAIWAN 🥉
113年｜全民運動會對打柔術第三名
————————國際賽———————
2011｜亞洲青年卡巴迪錦標賽代表選手
2012｜世界柔術錦標賽選拔第一名
世界盃卡巴迪代表選手
2013｜仁川室內亞運卡巴迪代表選手
2014｜東亞運、亞運跆拳道培訓選手第三名
韓國仁川亞運卡巴迪代表選手
2018｜卡巴迪六國邀請賽-銅牌
2018｜雅加達亞運卡巴迪-銅牌
2024｜柔術亞洲錦標賽代表隊選手
2024|柔術亞洲錦標賽/格鬥柔術-金牌
、對打柔術-銅牌