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健助師Chris

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桃園市蘆竹區

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健助師Chris - 場館設施
健助師Chris -
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專家介紹

現代社會普遍精製糖、加工食品帶給我們便利的生活飲食，常常因為開心與不開心，都要大吃大喝，放飛自我。卻不知不覺累積帶給人們身體的龐大負擔，肥胖及體脂過高所造成的心寬體胖。。。

協助個人健身諮詢了解飲食概念身體組成檢測，研習很多各類有關運動健身、營養等方面的課程，透過運動結合營養，搭配飲食習慣、作息的調整，成功達成自己的目標，並維持良好體態! 希望有機會也能協助到您!

專業證照

體適能健身C級指導員

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）

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常見問題

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