常見問題 1.自我介紹 我是台北自由教練 Wii 本身是工程背景出身 因興趣使然使我成為一位教練 不會盲目地讓你上大重量 不會盲目地讓你接觸高強度 經過功能性檢測、評估後依個人基礎按部就班地開始訓練 讓Wii帶你 從零開始 2.專業背景 健身教學經驗1年 持有證照: ACE國際私人教練證照 紅十字會基礎急救員證照 Gymefit下肢整合研習 山姆伯伯RPR研習 3.服務方式 增肌減脂 體態雕塑 肌力訓練 功能性訓練 籃球體能訓練 十字韌帶傷後復健 4.收費方式 60分鐘1200 90分鐘1500 視場地可能需負擔入場費 5.來往客戶 只有肯花時間運動的客戶才能真正獲得進步 6.案例分享 解決扁平足的客戶長期久站造成的腰痠肩痛: 透過下肢站姿、長期生活模式的改變,解決客戶長久的腰痠背痛,並透過肌力訓練提升上肢力量,平衡肩頸張力。 7.專業建議 健身教練滿街跑的時代 唯有帶你真正開始改變 開始運動 開始有效率的運動 的教練 才是你最佳的選擇