李怡葶

0.0

(0) 0次僱用

通過身分認證

• 傳送訊息
• 了解細節
• 電話諮詢

專家介紹

基礎重訓入門
增肌減脂計畫安排
女子訓練計畫
學習課表安排
NSCA肌力與體能國際證照
RTS國際阻力訓練證照
心肺復甦AED證照
台灣體適能C級教練證照

顯示更多

照片/影片(2)

服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 重量訓練 私人健身教練 減重課程 重量訓練

相關評價

0.0

0 評價

最新發表優先 最高至最低分 最低至最高分

常見問題

1.自我介紹

訓練年資三年，教學經驗一年半，待過各大健身房擔任教練，目前為自由接案教練。

2.專業背景

有國際四大證照NSCA-CPT，以及RTS國際阻力證照，台灣體適能Ｃ級教練證照，心肺復甦AED。待過各大健身房擔任教練，目前為自由接案教練。

3.服務方式

為女性做一對一諮詢服務，基礎重訓學習（皆為自由重量為主），機械器材使用為輔。肌力的啟動，課表安排養成。

4.收費方式

收費方式：
一對一　一小時1000元
一對二　一小時1200元

5.來往客戶

毫無運動基礎，想養成運動習慣，想透過運動改善生活的姊姊妹妹們。

6.案例分享

一對上班族夫妻在上課前對於教練是很排斥的，上課後才發現原來很有趣且非常有成就感！已經養成了乖乖運動的好習慣。

7.專業建議

找私人教練時，最重要的不是教練的證照有幾張，教練該有多壯，而是教練跟你的溝通順不順利，安排的訓練合不合理，以及你離開教練後是否會作自主訓練！