專家介紹 🚩健身及游泳教學經驗已有十年。 ▶擅長領域✨: ⚪體態雕塑 ⚪運動減重 ⚪活動度評估 ⚪重量訓練 ⚪徒手訓練 ⚪間歇式訓練 ⚪TRX懸吊訓練 ⚪增強式訓練 ⚪有氧運動 ⚪週期化課表安排 ⚪筋膜放鬆 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 ▶高中及大學時期為籃球🏀、游泳校隊🏊 對於健身、運動教學非常有熱忱。💯 至今已有超過十年的運動經歷。 2.專業背景 游泳教練證照、拳擊研習證、健身教練證照、救生員證照 3.服務方式 健身課程👉1-1.5小時 ✨熱身-動態伸展-主要訓練-筋膜放鬆-靜態伸展 ▶體態調整 ▶運動減重 ▶筋膜放鬆 重量訓練 徒手健身 4.收費方式 📌免費體驗及運動諮詢 5.來往客戶 🔹減重 🔹體態調整 🔹基礎肌力訓練