林珮琪

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專家介紹

教學內容：
一對一私人教練
懸吊系統訓練
核心訓練
重量訓練
空中療癒瑜珈
間歇訓練
體適能證照資格：
體適能教練證照、Aerobics and Fitness Association of America AFAA WEIGHT TRAINING INSTRUCTOR。
Crosscore RBT 懸吊師資
MR.CT滾筒按摩與核心訓練
空中療癒瑜珈師資
急救教育訓練合格證明

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選擇服務項目 私人健身教練 重量訓練 TRX懸吊訓練 間歇運動 私人健身教練 重量訓練 TRX懸吊訓練 間歇運動

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常見問題

1.自我介紹

接觸運動讓我愛上運動的樂趣，更喜歡運動後汗流浹背的痛快感！
過程中不但可以增加信心，更能讓我找到單純的快樂！
不斷增加自己的能力，並學習更多的專業，是我可以分享給更多跟我一樣愛運動人的動力來源！
無論面對任何挑戰都會正向以對，從中汲取經驗，讓自己更加成長與茁壯！

我是peggy,如果你也想從運動中重新愛上自己，就讓我跟你一起動吧！

2.專業背景

體適能教練證照、Aerobics and Fitness Association of America AFAA WEIGHT TRAINING INSTRUCTOR。
Crosscore RBT 懸吊師資
MR.CT滾筒按摩與核心訓練
空中療癒瑜珈師資
急救教育訓練合格證明

3.服務方式

到府居家訓練

4.收費方式

1000up

5.來往客戶

一對一私人教練課程
團體課程

6.案例分享

讓學員充分的了解自己，要有漂亮的體態不僅是只有減重還有健康的身體！正確的運動觀念也很重要
看見學員的改變是我最大的鼓勵，運動不分年紀，50歲的熟女也可以讓自己小2個尺寸，重新找會自信心，堅持就是你的力量，一起朝向目標前進！

7.專業建議

選擇適合你/妳的運動方式最重要，讓運動重新認識自己，快樂的動就能快樂的瘦