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張奕萱

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桃園市桃園區

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張奕萱 - 中高齡者運動課程
張奕萱 - 中高齡者運動課程

專家介紹

幼兒律動、幼兒體能:讓小朋友養成運動習慣,增進大肌肉協調能力
有氧舞蹈、體能訓練、減重、皮拉提斯:完整、專屬的課程搭配飲食指導
中高齡者、高齡者運動:社區延緩老化課程、推廣高齡者運動

服務項目

服務方式 到府服務
學習目標 燃脂塑身、增加肌力、強化心肺功能、改善身體協調、運動復健、其他
學生年齡 18歲以下、19-25歲、26-45歲、46-55歲、56-65歲、65歲以上
課程形式 私人課程、團體班

服務時段

星期一
09:00 - 18:00
星期二
09:00 - 18:00
星期三
09:00 - 18:00
星期四
09:00 - 18:00
星期五
09:00 - 18:00
星期六
休息
星期日
休息

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
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