常見問題 1.自我介紹 Hi~我是Viktor,擅長肌力體能、運動營養、運動矯正、筋膜放鬆,追求全人健康! 2.專業背景 ISSN-CISSN 國際運動營養學會-認證運動營養學家 NSCA-CSCS 美國國家肌力體能協會-肌力體能訓練專家 NASM-CES 美國國家運動醫學院-運動矯正專家 AFAA-PFT 美國運動體適能協會-個人體適能指導顧問 AFAA-WT 美國運動體適能協會-重量訓練指導教練 Cross Core RBT懸吊系統師資培訓認證 TATHA-SMT 台灣運動保健協會-運動按摩技術員 TATHA-ISS 台灣運動保健協會-整合式伸展專家 IBMA 國際人體力學協會-內臟筋膜呼吸鬆動術 教育部體適能指導員 教育部體適能檢測員 MX-4體能訓練認證 Twister bag水袋研習 滾筒/筋膜刀 放鬆研習 中華民國紅十字會CPR&AED 3.服務方式 個人體適能指導、體態改善、減脂規劃、肌力體能、運動矯正、增肌減脂、懸吊訓練、訓練諮詢 4.專業建議 以週期化訓練,逐步有效達成目標,養成自主訓練的能力,搭配矯正訓練,減少運動風險