專家介紹
AFAA PFT個人體適能教練
銀髮族體適能教練
幫助不便出家門的阿公阿嬤或殘疾人士做相關復健及強化運動
延緩老化減低受傷風險
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
教學項目 | 重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他 |
課程形式 | 一對一課程、團體課程、其他 |
學生年齡層 | 不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他 |
指定專家的性別 | 不指定、男性、女性 |
單堂時長 | 30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他 |