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空中瑜珈團體課程
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團體班
60分鐘
最快可預約時間 2025/04/05
$ 300
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永靖鄉
由於掛布相當柔軟，需透過身體發力才能達到平衡的狀態，因此練習空中瑜珈不只能增進核心和臂力，還可以提升身體的協調感、柔軟度和穩定性！
課程皆為初階，新手友善，沒有經驗也不用害怕，老師會細心慢慢引導
小班課程設定人數上限，老師能照顧到每位同學，教學品質高
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萊諾健身
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🔵體態雕塑、矯正
🔵增肌減脂
🔵重量訓練
🔵肌力訓練
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女性雕塑重訓課程
樂齡年長者肌力課程
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