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芭蕾提斯(Barre)
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芭蕾提斯(Barre)是結合芭蕾、瑜伽與普拉提的精華，設計出一套高效、有趣的全身運動，專為現代女性量身打造。無論是釋放壓力、提升身體線條，還是單純想找回生活的平衡，Barre 都是你的完美選擇！
🌟 為什麼選擇 Barre？
高效燃脂：透過小幅度動作與高重複次數的訓練，快速燃燒脂肪，同時雕塑纖細線條。
塑造迷人體態：加強核心、臀腿與手臂肌群，讓你輕鬆擁有優雅的姿態與緊實的身材。
釋放壓力：流暢的動作與音樂結合，讓你在專注中釋放一整天的疲憊與壓力。
零基礎友好：不需要舞蹈經驗，任何人都能輕鬆上手！
📅 課程時間：
每周一18:20-19:15
距離六張犁捷運站僅 5 分鐘，交通超方便！
FB粉絲專頁：Charm-創 Fitness (歡迎直接至粉絲專頁詢問喔！)
👯♀️ 帶上你的閨蜜，一起成為更優雅的自己！
方案
單堂單次上課
單次上課使用
團體課程
60分鐘
總額
$ 700
整期課程(8堂)
上課是固定課程與時段，新生報名整期8堂有原價8折優惠
團體課程
60分鐘
總額
$ 4,480
專家資訊
創體適能
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身分認證
安心支付
提供墊上瑜珈(延展瑜珈、肌力瑜珈、皮拉提斯)、空中瑜珈(新手、一般)、有氧(大球心肺有氧、階梯有氧)、芭蕾提斯(Barre)及療癒掛床等多樣課程~致力提供學員最扎實和歡樂的學習環境！
課程皆為小班制教學，且為每周固定時段上課，以達到最佳的運動效果！
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創體適能
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