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傳統楊式太極拳-進階1
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私人課程
90分鐘
$ 2,000
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竹南鎮
太極拳進階課程介紹
全面提升太極拳技藝，探索拳法的深度奧秘
本課程專為已完成第一段拳架學習的學員設計，帶領您掌握完整套路與應用，並進一步修正動作，提升內在勁力與技法水平。
課程重點
1. 第二段與第三段拳架學習
第二段（第十七至第五十六式）和第三段（第五十七至第一百零八式）的拳架在第一段基礎上融入更多變化，展現太極拳套路的完整性與深度。課程將分步解析每個動作的技巧與內涵，循序漸進地幫助您掌握高階拳法。
2. 第一段拳架的修正與精進
第一段作為太極拳的根基，本課程將協助學員重新檢視動作細節，糾正早期學習中可能存在的偏差，確保姿勢、勁力和身法的準確性，為進階練習奠定穩固基礎。
3. 手法變化的應用
深入解析太極拳中的掤、履、擠、按等手法變化及其應用方式，並結合拳架情境進行實際演練，幫助學員掌握太極拳技術的精髓。
課程特色
• 分段教學：循序漸進學習第二、第三段拳架，確保動作準確無誤。
• 動作修正：專注於第一段拳架的細緻調整與提升。
• 實用技法：將手法變化與拳架練習緊密結合，增強實際應用能力。
適合對象
本課程適合希望進一步提升拳架水平、精準掌握動作和學習手法應用的學員。加入進階課程，讓您的太極拳技藝更上一層樓！
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賴柏岑
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我從事傳統楊式太極拳教學已經逾十年，包括團體班、社區及學校包班、以及一對一教學。
傳統楊式太極拳（楊式老架一0八式）和一般常見的太極拳（三十七式，又稱鄭子或鄭曼青太極拳）最大的差別，在於傳統楊式太極拳保留了技擊的用途示範，更能從中體會太極拳的拳理與動作設計的細節； 而鄭子太極拳由楊式老架簡化而來，一般人易流於徒有外型而沒有接觸其豐富的內涵。
我所屬的這個傳承，保留太極拳原本的練法，重視體能材質的培訓，從築基功操開始打底，然後盤架串拳。雖然辛苦，但持之以恆地訓練就會看到成果。
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賴柏岑
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