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燃脂階梯有氧
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大安區
🔥 挑戰你的極限！燃脂階梯有氧，讓汗水淋漓成就完美線條！ 🔥
💼 告別久坐的疲憊，來一場充滿動感與能量的運動派對！
燃脂階梯有氧結合音樂節奏與階梯運動，設計出一套高效、有趣的全身訓練。無論是燃燒脂肪、提升心肺功能，還是塑造緊緻體態，這堂課都能滿足你的需求！
✨ 課程亮點：
高效燃脂：利用階梯的高度變化，挑戰不同強度，快速燃燒卡路里。
增強心肺耐力：提升心肺功能與耐力，讓你在日常生活中更有活力。
節奏帶動：跟隨動感音樂的節拍，運動過程充滿樂趣，完全不覺得枯燥！
8人內小班制教學：專業教練全程指導，確保動作正確且效果最大化。
適合的你：
想快速燃脂、提升代謝的上班族女性
想要釋放壓力、感受運動快感的都市女性
📅 課程時間：
週一晚間 19:20 - 20:00
距離六張犁捷運站僅 5 分鐘，交通超方便！
FB粉絲專頁：Charm-創 Fitness (歡迎直接至粉絲專頁詢問喔！)
方案
單堂單次上課
單次上課使用
團體班
45分鐘
總額
$ 500
整期課程(8堂)
上課是固定課程與時段，新生報名整期8堂有原價8折優惠
團體班
45分鐘
總額
$ 3,200
專家資訊
創體適能
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身分認證
安心支付
提供墊上瑜珈(延展瑜珈、肌力瑜珈、皮拉提斯)、空中瑜珈(新手、一般)、有氧(大球心肺有氧、階梯有氧)、芭蕾提斯(Barre)及療癒掛床等多樣課程~致力提供學員最扎實和歡樂的學習環境！
課程皆為小班制教學，且為每周固定時段上課，以達到最佳的運動效果！
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創體適能
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