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客製化教學
從零開始學習、進階備賽
肌力與體能訓練配合專項訓練,週期化訓練
你好~我是布布教練💪
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✔️關於我
從事肌力與體能教練近十年,學生累積人數百位,教學經驗豐富,能針對個人需求及強弱項,適當調整訓練內容。曾是2014、2018亞運代表隊選手,2022杭州亞運培訓隊教練。
✔️開課方式
🔸一對一
🔹小班制(需自行找好運動夥伴)
✔️課程項目
▫️肌力與體能訓練
▪️運動專項訓練
▫️體態雕塑(減脂減重、增肌增重)
▪️動作控制及矯正
▫️徒手肌力訓練
▪️各式武術(拳擊、踢拳道、跆拳道、立技格鬥、散打、自由搏擊)
▫️國家考試體能訓練及規劃
▪孕婦指導訓練(產前/產後)
✔️段位
國際跆拳道黑帶三段
國際踢拳道紫帶
✔️證照&研習
🔺肌力與體能乙級教練(怪獸訓練)
🔺動作矯正訓練
🔺ASNP運動應用營養科學
🔺烏烏醫師孕婦體適能教練
—————————————
🔺卡巴迪裁判A級
🔺卡巴迪教練A級
🔺卡巴迪中級專任運動教練
🔺運動柔術教練C級
🔺踢拳道教練C級
方案
一對一體驗課
1堂體驗課
私人課程
單次體驗課程
總額
$ 1,125
專家資訊

肌力與體能教練_布布(林郁芬)
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大家好~我是布布教練💪
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✔️關於我
從事教練工作近十年,學生累積人數百位,教學經驗豐富,能針對個人需求及強弱項,適當調整訓練內容。曾以國手的身份參與2014/2018亞運(銅牌🥉)、以教練身分協助2022年杭州亞運培訓隊訓練(銀牌🥈)。
✔️授課地點
📍❶台中市(約定地點)
📍❷台中市到府授課(約定地點)
✔️開課方式
🔸一對一
🔹一對二以上(需自行找好運動夥伴)
🔸團班(私訊詢問)
📍❷跑點授課(預約)
✔️開課方式
🔸一對一
🔹一對二以上(需自行找好運動夥伴)
(課程時間45/60mis)
課程收費:
①現金(一次付清,現金分期)
✔️課程項目
▫️肌力與體能訓練
▪️運動專項訓練
▫️體態雕塑(減脂減重、增肌增重)
▪️動作控制及矯正
▫️徒手肌力訓練
▪️各式武術(拳擊、踢拳道、跆拳道、泰拳、立技格鬥、散打、自由搏擊)
▫️國家考試體能訓練及規劃
▪️孕婦指導訓練(產前/產後)
▫️兒童運動訓練(有年齡限制)
✔️段位
國際跆拳道黑帶三段
國際踢拳道黑帶
✔️證照&研習
🔺肌力與體能乙級教練(怪獸訓練)
🔺動作矯正訓練
🔺ASNP運動應用營養科學
🔺烏烏醫師孕婦體適能教練
—————————————
🔺卡巴迪裁判A級
🔺卡巴迪教練A級
🔺卡巴迪中級專任運動教練
🔺運動柔術教練C級
🔺踢拳道教練C級
✔️學經歷
🎓國立體育大學、臺北市立大學研究所
——————國內賽———————
98年 | 全國中等學校運動會跆拳道第二名
101年|全國柔術錦標賽第一名
102年|全國大專運動會跆拳道第五名
全國總統盃跆拳道第三名
總統盃柔術錦標賽第一名
全國總統盃卡巴迪第一名
103年|全國會長盃卡巴迪第一名
104年|全國運動會跆拳道代表選手
全國武術錦標賽散打組第一名
106年|wako踢拳道全國錦標賽第一名
班卡西拉亞洲錦標賽第三名
成吉思汗女子立技格鬥冠軍
106年|全國運動會卡巴迪第三名
108年|全國運動會武術-散打第四名
108年|全國運動會卡巴迪第三名
109年|全民運動會格鬥柔術第三名
110年|全國運動會武術-散打第五名
111年|全民運動會格鬥柔術第二名
全民運動會對打柔術第三名
112年|全國運動會武術-散打第二名
全民運動會拳擊第五名
113年|第6屆MPF泰拳業餘賽冠軍🏆
113年|UA COMBINE 2024 TAIWAN 🥉
113年|全民運動會對打柔術第三名
————————國際賽———————
2011|亞洲青年卡巴迪錦標賽代表選手
2012|世界柔術錦標賽選拔第一名
世界盃卡巴迪代表選手
2013|仁川室內亞運卡巴迪代表選手
2014|東亞運、亞運跆拳道培訓選手第三名
韓國仁川亞運卡巴迪代表選手
2018|卡巴迪六國邀請賽-銅牌
2018|雅加達亞運卡巴迪-銅牌
2024|柔術亞洲錦標賽代表隊選手
2024|柔術亞洲錦標賽/格鬥柔術-金牌
、對打柔術-銅牌
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肌力與體能教練_布布(林郁芬)
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