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私人教練課程
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60分鐘
$ 1,500
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蹲舉、硬舉、胸推、肩推 這些動作雖然樸實無華，但是可以有像提供效率，讓你更強壯才是我們的目標。
我們有親切、強壯、有耐心的教練，會細心跟學員討論上課目標和進度，設定的課程有挑戰性，但不會讓你受挫有壓力。
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肌進份子訓練基地
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身分認證
公司認證
安心支付
學歷：
高雄師範大學 體育研究所
國立體育大學 適應體育學系
經歷：
前 健身工廠 私人教練 5年
現任 肌進份子訓練基地 私人教練 8年
工作室環境：
信義國小捷運站 走路5分鐘
內部空間簡單、乾淨、舒適
工作室的隱私
配置俱樂部等級的器材
Eleiko、Rogue、HammerStrength、LifeFitness
同時擁有多種槓鈴
直上自由重量，不被關節活動度不足限制
工作理念：
重量訓練是一個和時間競賽的過程
早一天開始訓練，就少一天的退化
進步的關鍵是壓力的刺激
所以我們選擇簡單不花俏的幾個重點動作，逐漸增加重量
讓客人變強壯
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肌進份子訓練基地
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