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Ina•佛系健身女教練 | 自由教練| 高雄•屏東
為了享受生活而健身的女教練
👉提供到府運動，私訊@003uxqeb
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$ 1,300
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嗨～我是Ina，高雄·屏東地區自由教練
專注於減脂、增肌、功能性訓練、術後恢復訓練等。我從事健身教練工作已有8年，幫助過許多學員達成了不同的健康目標，從初學者到進階訓練者，我都能設計科學、高效且安全的訓練計劃。
我相信每個人都有屬於自己的潛力，只要找到適合的方法，健康和自信都能成為生活的一部分。無論您是想減重、增肌，還是提高運動表現，我都會根據您的需求和身體狀態量身定制訓練計劃，並在每一步陪伴您，確保您在安全的前提下達成目標。
1對1體驗:1000/小時（內容:身體評估+訓練規劃）
1對2體驗：1200/小時
訓練專長:
1、健康減脂，提升代謝，改變體態
2、健身小白-基礎肌力與體能訓練
3、銀髮族肌力
4、產前產後體適能
5、久坐辦公室腰酸背痛
6、具備物理治療專業知識
7、術後復健運動
8、國際專業認證
6、與您一起討論喜歡的運動、飲食方式
上課地點:
1.人人健身•左營博愛文自館/ 鼓山瑞豐館/屏東潮州館
2.也有到府健身👉私訊
方案
1對1健身教練
1對1體驗:1000/小時
1對2體驗：1200/小時
60分鐘
其他
總額
$ 1,300
1對2健身教練
1對1體驗:1000/小時
1對2體驗：1200/小時
一對二課程（兩位學生）
60分鐘
總額
$ 1,800
專家資訊
Ina•佛系健身女教練
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1次雇用
身分認證
安心支付
我是Ina，具備8年豐富的專業背景與教學經驗，我曾在大型健身房帶領學員進行各類體能訓練，提升學員們的身體素質。隨後轉為自由教練，訓練各個年齡段與特殊需求的客戶。
訓練專長：
體態雕塑 增肌減脂
久坐辦公室腰酸背痛
健身小白-基礎肌力及體能訓練
銀髮族肌力
產前產後訓練
術後復健運動
運動專項訓練
證照:
NSCA 美國體內協會課程認證
ACE 美國私人教練專業認證
ACE 銀髮族體適能 課程認證
ACE 特殊族群體適能 課程認證
怪獸C級肌力與體能教練
學歷:
樹人醫專 物理治療
美國Dayton 運動科學碩士
南京中醫藥大學 學士
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Ina•佛系健身女教練
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