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🚩瑜伽理療🔸調整/塑形/正位👌
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私人課程
60分鐘
$ 2,500
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台北市全區 / 新北市全區
好的私教老師，不僅是在課堂上解決臨時問題，更是要幫助學生改變生活模式，永久擺脫問題。
Lia我會針對每個學員評估身體模式，讓你了解身體的正位模塊和問題點，確實針對問題幫助調整。
許多問題都可以有機會被調整和訓練：高低肩、骨盆不正、肩胛外翻、富貴包、身體疼痛問題…
課程包含：活化、拉伸、正位、力量，每一次課程身體狀態都比一次更好，讓我們先評估，讓Lia制定合理的私教評估方案吧。
可關注Lia的IG：@lia_aerial
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Lia's Aerial Yoga 空中瑜伽、舞綢
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1.教授學生正確的技巧和動作，包括空中瑜伽的基本姿勢、流動序列和進階的舞綢懸掛、旋轉動作。
2.觀察學生的進展，提供個別的建議和指導，並鼓勵他們克服挑戰。
3.負責設計和適合不同能力的空中瑜伽和舞綢課程，同時根據學生的需求和目標進行個別調整。
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