我是教練Hank,目前為專職自由教練 教練年資2015年開始至今。 專長一對一肌力體能和安排增肌或減脂的訓練，不論是運動健身新手或是有一定年資的老手都能針對不同的需求為您安排適合的計畫與課表，幫助你設定達成目標並養成安全有效率的運動習慣。 我有提供 實體一對一教練課程 和線上教練課程(詳情請私訊IG) 實體的教課地點為 台北市 自由重量北門館 （台北市大同區鄭州路119號b1） 桑富士（台北市大同區平陽街29號） 板橋 77健身俱樂部 新北市板橋區四川路二段123號B1 桃園市 有家健身房（桃園市桃園區中平路102號B1號） 如有其他區域地點也都可以討論到我的IG私訊討論 歡迎預約體驗 Instagram 搜尋： howche 證照 ：ACE-CPT美國認證私人教練 HFPA國際阻力訓練證 Trx懸吊訓練證 Vipr多功能訓練證 經歷 : 台北桃園自由教練 健身工廠私人教練 世界健身俱樂部私人教練 2011CWC第六屆世界啦啦隊錦標賽國家代表選手 專長 ：體態評估/重量訓練/功能性訓練/飲食控制/體重控制/筋膜放鬆