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客戶對PRO360 私人健身教練的評價

平均4.95
3421 則評論
addi625
2025-03-28
每次上課教練都會仔細觀察我的動作並給出精準的指導,這讓我更快地掌握正確的姿勢,教學不僅專業而且非常有耐心。
2025-03-28
張小姐
2020-09-07
教練真的很專業又很用心❤️❤️ 會依每個人的需求規劃訓練,飲食部分每天三餐拍照指導調整~ 我是生過小孩的2寶媽咪👩🏻 在家裡自己健身💪核心+有氧三個多月,因為遇到瓶頸體脂肪降不下來!找了很多資料聽說:重訓可以最快降低體脂肪~雕塑身型讓身型更緊緻,所以我就找了專業的健身教練指導,才一個禮拜我的體脂肪終於突破了😍 體脂肪偏高的我,為了要讓自己的身體更健康還有恢復還沒生小朋友前的身材,想當辣媽不是夢💕 持續健身努力中💪
2020-09-07
陳小姐
2020-06-27
以前的我,上健身房只會使用跑步機,就算呼朋引伴,久了也覺得運動很無聊、很容易怠惰。但在小勇教練的教學下,不知不覺地喜歡上運動。 上課時,教練不僅會詳細的說明步驟分解,亦會解釋發力原理及身體肌理構造,透過循序漸進的鍛鍊,幫助我逐漸突破限制,達到重量訓練的效果。 一開始我手不能提、肩不能扛,現在卻可以利用彈力帶輔助做引體向上,感受到肩關節的穩定和背肌的運用,覺得很有成就感。 針對學員需求,教練會規劃合適的課程與鍛鍊方法,不時會變化訓練動作,讓我覺得課程不單調;教練亦會時時給予鼓勵,使學員觀察到自身訓練前、後身體的變化,度過很開心且充實的運動時光。 教練很細心,即使是課後,也會觀察學員的日常姿勢,提醒不良姿勢對身體造成的影響。 最放心的是,教練不會強迫推銷課程。 上課中,可以感受到教練想要傳達運動理念的真誠,希望運用他的專業知識協助學員調整身體,進而自主自律地養成運動的習慣,而非長久依賴教練。 現在的我,可以自己一個人上健身房,在運動中覺察自己的身體的變化,也很驕傲地享受運動帶來的快樂及成效。
2020-06-27
KAKOU
2021-01-13
之前因為肌力不足腰受傷後才開始想健身,本來有嘗試過一些一對多的健身課程,但常常跟不上課程的強度,硬做又容易受傷,跟教練討論過後,先幫我排定了肌力的強化課程,但不會讓我感覺非常勉強,而是循序漸進的訓練,不是讓我硬要在期限內達成指定目標 ,而是讓我先加強弱化的肌肉,避免未來的訓練受傷,很感謝教練認真的跟我討論我的問題,強烈推薦這位教練
2021-01-13
王丰
2025-03-27
很棒的教練!!!!會依照學生的狀況去設計課程!!! 超級推薦!!!
2025-03-27

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您的年齡是?
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您希望的上課模式為?
一對一課程
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您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
26-35歲
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希望老師是女性
您希望的上課模式為?
一對一課程(一位學生)
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私人健身教練常見問與答

以下是消費者常提出私人健身教練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

影響私人教練費用的因素有哪些?

私人健身教練怎麼幫助我制定訓練計畫?

我第一次請私人健身教練,一開始會有什麼樣的課程內容?

我會基本的器材操作,還需要請私人健身教練嗎?

教練課的上課頻率如何規劃?

什麼是重量訓練?

什麼是有氧運動?

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