2025 私人健身教練費用

私人健身教練費用
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$2200/堂
文章目錄

私人健身教練常見問與答

以下是消費者常提出私人健身教練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

為什麼要找私人健身教練?

我應該看線上影片就好還是找教練?

影響私人教練費用的因素有哪些?

如何挑選專業的私人健身教練?

私人健身教練怎麼幫助我制定訓練計畫?

我第一次請私人健身教練,一開始會有什麼樣的課程內容?

我會基本的器材操作,還需要請私人健身教練嗎?

教練課的上課頻率如何規劃?

什麼是重量訓練?

什麼是有氧運動?

客戶對PRO360 私人教練的評價

平均 4.94
3453 則評論
Ziv Young
2025-04-16
我阿嬤是95歲多重部位退化的中風老人,有右膝關節退化、肺部纖維化、高血壓… 別的老師都不敢接,但從半年前Sailfan接手到現在,阿嬤從右側中風無法走路無法舉手,到現在可以寫下自己名字,而且大腿小腿的肌肉都有增加,生活品質愈來愈好,我也很慶幸阿嬤可以愈練愈回來,氣色也愈來愈棒。 老師專業的評估,還有建議整體的營養搭配,加上規律運動&復健&肌肉放鬆,才能有現在的成果。 五顆星不用找,真的是滿分
2025-04-16
hannah peng
2020-06-23
超開心第一次找教練就遇到阿國,教學認真、講解也很用心,會很仔細的幫你調整姿勢,還會幫你科普很多健身的知識。我問題很多整堂課從頭問到尾,阿國也都耐心的一一回答。而且教練人超好也很好聊,竟然聊一聊還幫我排憂解惑了生活上的困擾事哈哈哈 我今天早上排課他下午也有學生,中間沒什麼時間休息,但還是把原來一個多小時的課,上了快滿三小時🥺真的好開心遇到阿國,謝謝你~
2020-06-23
TANK
2020-09-18
Cindy會視我的狀況,佐以自身的減脂塑身經驗,提供飲食建議,及客製化調整鍛鍊項目與強度,是一位相當積極的教練,很慶幸在減脂塑身的過程裡,有Cindy相伴,相信會有很好的成效! Cindy在個人教練課程中,會特別注意每個動作,是否有做確實,除了確保鍛鍊到正確的肌群,也能避免運動傷害。 在個人教練課程結束後,會提供一杯蛋白質飲品,讓我運動後能立刻補充所需營養,增進運動效果,相當貼心! 目前接受Cindy的飲食建議及個人教練課程,加上自主訓練,一週已經減重1.6kg,體脂率下降 0.7%,對於目前成效相當滿意!
2020-09-18
BONJOUR LUO
2020-07-20
教練很年輕,但經驗深厚專業,態度誠懇,並且很友善與有耐心。對於理解能力與記憶較差,又從小認為肢體不協調不愛運動的自己,不厭其煩的用心用各種方式表達讓我理解,盡力協助我做到並且感受到對的姿勢,是位無論和我一樣是初接觸健身的,或是想進修突破瓶頸的健身人,都很適合放心合作的健身教鍊/夥伴喔! 其他:交通位置方便,環境非常舒適整潔。
2020-07-20
Gin
2025-04-15
上課細節滿滿,仔細評估動作模式後,提出適當的動作模式。
2025-04-15
5
每日估價
50
每年需求
20
專家總計

我們如何了解這些價格?

每天在PRO360都有上千筆估價, 我們收集了這些估價, 讓您快速暸解不同的服務價格。

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