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客戶對PRO360跑步教練的好評
平均4.95
296 則評論
長〇
2025-11-28
我180CM/97KG，平時沒運動習慣兩三個月打一次球，還會抽菸，別說一千二了連四百都跑得很困難，一試備取那時候不知道怎麼辦就想說至少找個教練試試看，要做到盡人事才能聽天命拚備取上榜，後來看到阿元教練過往帶國考生的履歷只能把希望都寄託在教練上，因為離考試只剩五週，教練也說通常三個月會更穩一點，後來特化了訓練菜單，每周兩次課，其他時間也都有排自訓菜單給我們，我從跑不完到第一次跑完1200時間8分50秒，期間都有回報給教練，再依教練指示調整而不是硬練硬操，也不節食而是正常吃才有跑步體力，到後來跑進了7分，再跑進6分，最後一堂課配速我跑了六分整，但可以感覺到自己最後一段還能提速，教練說基本上沒問題因為我們都是練完肌力核心後才跑，調整一下狀態考前兩天不要練，然後就是千萬不要在考試前受傷，最後考試通過成績5分40秒，真的非常感謝教練，最後要說一起上教練課的同學全程參與的今年也都上榜了，如果找了教練除非自己已經穩定達標了，不然盡量每堂課都到，自訓也不要偷懶，努力是不會騙人的!!
2025-11-28
新〇〇夢
2025-11-03
教練非常親切，也很有耐心針對所需給予相關的課程和建議，並會對學員的提問做出有幫助的回應，非常推薦有需要比賽或體能測驗需求的人和教練學習。
2025-11-03
林〇綺
2024-11-28
筆試放榜後才開始練習跑步，有搭配重訓和游泳。從一開始8:00進步到7:00很快，所以覺得自己跑就可以。但到11/2自己測還是在7:00的時候，後一週跑步就非常焦慮，一直沒辦法跑完1200m。到考前剩兩週（11/11）才找的教練。教練在帶跑步前會做很久的熱身（核心、馬克操），然後會看跑步姿勢、呼吸等等的細節，根據個別的狀況給予建議。總共上了三堂課，兩次間歇、一次1200m，最後體測成績是6:10（11/24）。
我覺得上課除了能夠增加跑步速度，也能大大的舒緩自己給自己的壓力，努力完成每一次教練給的課表，就能夠更相信自己可以，然後有其他同學一起練習，也能夠更有動力。總之，很謝謝教練的幫助還有一起上課的同學們。
2024-11-28
TTT
2024-10-14
推推！如果時間很短也推薦阿元教練！
兩個星期不到直接6:47➡️6:15
帶傷又短時間，其他教練不敢接，只有阿元教練願意教導，真的很感謝꒦ິ^꒦ິ
教練不會因為是賺錢就騙你一定會過什麼的，一開始就會直接闡明會過的機率及原因，也會針對問題加強；教導方式跟朋友相處方式很像既不會擺架子人也幽默，還會適時鼓勵學生且價格公道
讚讚教練，推推ᵒ̴̶̷̥́ㅂᵒ̴̶̷̣̥̀
2024-10-14
林〇彥
2023-10-13
阿元教練，目前學員上榜率是100%，很多學員都是從跑不完全程，到可以不太痛苦的通過體測，推薦給沒信心的您喔！加油！
2023-10-13
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