自由健身教練 猴子

大同區

各位先生女士你們好，我是私人教練猴子，從小的時候我的身體素質相當不好，不但跑不快、跳不高而且又是個跑幾下就氣喘吁吁的胖子。 但也許就是因為這樣，我開始減肥並開始學習跆拳道，到了大學在運動管理系學習健身的知識及從事重量訓練(包含徒手訓練)，逐漸的將自己變成現在的既有健美體態的樣子也有在運動表現上獲得前所未有的進步。 因此我對於藉由運動和飲食來改變人的身體我有相當的自信。如果你覺得自己也想改變現況卻不知道該從何做起或者想打破現在的惡性循環的話，不妨試試跟我上一堂課吧！ 專長是體適能指導、基礎及進階的徒手訓練、重量訓練教學及飲食建議和跆拳道等武術教學，因為在等當兵，所以來這邊當自由教練。若有需要可以加賴ID*********詳細詢問。 可到府授課(但需詳談時間及其細節) 可在公園或可運動的空地處授課 可在公用健身房授課 證照： 跆拳道黑帶三段 體適能健身C級指導員 健身B級教練