這張照片是關於重量訓練的。重量訓練可以增強肌肉力量，提高新陳代謝，改善身體組成。想要學習重量訓練，可以到PRO360找教練。

陳冠中健身上課照

檢舉

陳冠中健身上課照

陳冠中

西區

經歷:健力國家代表隊健力亞洲盃總合第二全國青年盃公開組總合第二全民運動會健力第三健力亞洲盃一銀二銅成吉思汗健力盃第三證照: NASM美國國家運動醫學會高齡訓練專家 nsca美國肌力體能學會壺鈴指導員 ISCA健身教練證， IFBB國際健美聯盟運動營養運動按摩技術員證專長: 健力訓練，肌力體能訓練，增肌減脂，體態改造，提升健康

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