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自由教練 子揚 -Jasper全身訓練

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大安區

國立台中教育大學 體育學系畢業 訓練專長:曲線雕塑及體重管理(增肌、減脂) 運動表現強化 體態調整評估 疼痛及關節問題改善、強化 脊椎排列身體矯正訓練(身體張力調整) 個人訓練課表設計 功能性訓練 年長者銀髮族訓練計畫改善 增肌減脂飲食控制建議計畫 經歷:國立台中教育大學手球校隊 傑諾工作室教練 全真健身教練 大台北、桃園區自由教練

  • 這張照片是一個男人在健身房做運動,他用雙肘支撐著長凳,雙腳放在健身球上,身體保持平衡。
  • 這張照片是一個穿著運動服的男性,他正在展示他的肌肉。他擁有結實的腹肌,並且體格健壯。他看起來非常自信和充滿活力。
  • 這張照片是一個女子在健身房裡做瑜伽。她穿著藍色緊身褲和白色運動背心,正在做一個四肢著地的動作。她手臂伸直,雙手放在地面上,身體呈拱形。她的頭部低垂,眼睛看著地面。她正準備進入一個更深的瑜伽體式,比如眼鏡蛇式或下犬式。
  • 這張照片是一個男人在健身房裡做伸展運動,他用手抓住牆上的彈力帶,身體向後彎曲,伸展著背部和腿部。
  • 這張「健身房」的照片是一個年輕男子在健身房自拍的照片,他穿著黑色背心,手臂肌肉很明顯,正在用手機自拍,背景是健身器材。
  • 這張照片是關於TRX訓練。TRX訓練可以增強核心肌群、提升肌耐力、改善平衡感,有效提升身體機能。想找到專業的TRX教練,就上PRO360吧!

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