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這張照片是一群健美運動員在舞臺上展示他們的肌肉。他們都穿著泳褲，背對鏡頭，展現出他們強壯的背部肌肉和精雕細琢的身材。

Max 小莊健美教練

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Max 小莊

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三峽區

針對不同客群給予客製化的訓練內容，循序漸 進，針對關節面的擺放，刺激主要 肌群，達到有效率的訓練效果。

  • 這張照片是一個女人在健身房做拉力訓練。她正在使用一個拉力機，並且她的肌肉很明顯。
  • 這是一張關於壺鈴訓練的照片。壺鈴訓練可以增強肌力和耐力，提升心肺功能，還能塑造完美身形。想要學習壺鈴訓練，可以到PRO360尋找專業的教練！
  • 這張照片是關於懸吊式訓練的。懸吊式訓練可以增強肌力和平衡，並改善身體控制。想嘗試懸吊式訓練，可以到 PRO360 找教練。
  • 這張照片是一群健美運動員在舞臺上展示他們的肌肉。他們都穿著泳褲，背對鏡頭，展現出他們強壯的背部肌肉和精雕細琢的身材。

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