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這張照片是一個男人在健身房舉重。他正在做深蹲運動，背上扛著槓鈴。他看起來很專注於他的訓練。

私人健身教練下半身訓練

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一對一私人健身教練 鐵人28私人俱樂部4年 WG崇德健身房4年 私人教練1年半 訓練以感覺為主 優先有身體弱項強化 提升該部位有需求增加 在分項個人需求提升個人所希望訓練的項目（增肌 減脂 提升運動表現 提升活動度 ） 以週期性的不適應帶著大家做不一樣的運動

  • 這張照片是一個男人在健身房舉重。他正在做深蹲運動，背上扛著槓鈴。他看起來很專注於他的訓練。
  • 這張照片是一個女生在健身房舉重。她穿著黑色的運動服，正在舉起一個重重的槓鈴，她的表情專注而認真。
  • 這張照片是一個年輕女子在一個現代化的健身房裡做運動。她穿著運動服，正在做一個腿部伸展運動，看起來很專注。她身處一個充滿鏡子的房間，鏡子反射著她以及周圍的環境，營造出一個獨特的空間感。
  • 這張照片是一個男人在健身房做拉力訓練。他戴著黑色的訓練手套，並且抓著一根黑色的拉力繩。他正專注地拉動著拉力繩，汗水浸濕了他的額頭，展現出他堅定的意志和力量。

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