藍圖體能工作室

南區

我們生活在快速、匆忙的時代，多數人只希望快速追求某樣事物。 速成、模仿成了大家做任何事情的方式，包含運動、健康。 在這樣的環境下多數人失去的是感覺的能力，表象成了大家追求的方向。 但動作的能力卻須經由感覺、反射來建立，循序漸進到肌力訓練、運動表現。 建立新的動作模式過程是一連串的體悟及反覆練習而進步。 藍圖成立的目的是希望能夠傳達事實，提升身體能力之外也能體會不斷進步所帶來的回饋。